हेल्थ

इन सब्जियों का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल रहता है कंट्रोल....

25 Apr, 2023 05:35 PM IST | KHABARHEKHABAR.COM

बॉडी में अगर कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाए तो आपको कई बीमारियां अपनी चपेट में ले सकती हैं. बता दें कोलेस्ट्रॉल बढ़ते ही हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज जैसी समस्सयाएं इंसान...

गर्मियों में सेहत के लिए जाने पुदीना के हैरान कर देने वाले फायदे

24 Apr, 2023 05:38 PM IST | KHABARHEKHABAR.COM

इस मौसम में अक्सर लोग खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए पुदीने के पत्तियों का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, पुदीना स्वाद को लाजवाब बनाने के साथ शरीर की कई तरह...

कढ़ी पत्ते का इस्तेमाल कर इन तरीकों से कम करें फैट....

22 Apr, 2023 04:35 PM IST | KHABARHEKHABAR.COM

बिगड़ती लाइफस्टाइल और खानपान में लापरवाही लोगों के लिए परेशानी बनती जा रही है। इतना ही नहीं ऑफिस वर्क की वजह से लगातार बैठे रहने से भी लोग कई समस्याओं...

जानिए हीट स्ट्रोक के कारण और बचाव के तरीके....

21 Apr, 2023 02:56 PM IST | KHABARHEKHABAR.COM

पूरा देश अप्रैल में ही गर्मी का सितम झेल रहा है, ज्यादातर हिस्सों में दिन का औसत तापमान 40 डिग्री सेल्सियस बना हुआ है। गर्मी-धूप बढ़ने के साथ हीट स्ट्रोक...

Health Tips: करेला के साथ न खाएं ये चीजें, हो सकता है नुकसान..

21 Apr, 2023 12:07 PM IST | KHABARHEKHABAR.COM

पौष्टिक सब्जियों की जब बात आती हैं तो करेला को काफी असरदार बताया जाता है। करेला वजन कम करने के साथ ही कोलेस्ट्रॉल स्तर को भी घटाता है। वहीं हार्ट...

खाने को चबा-चबाकर खाने के अनेक फायदे.....

20 Apr, 2023 11:06 AM IST | KHABARHEKHABAR.COM

हमें बचपन से ही धीरे-धीरे चबाकर खाना सिखाया जाता है। यह आदत पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने के साथ पूरे शरीर को स्वस्थ रखती है। हाल ही में जापान के...

'फैटी लिवर' के संकेत दिख जाते है चेहरे और त्वचा पर भी....

19 Apr, 2023 12:48 PM IST | KHABARHEKHABAR.COM

नॉन एल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिसीज एक मेटाबॉलिक डिसऑर्डर है, जिसकी वजह से लिवर में फैट्स जमा होने लगते हैं। जैसा कि नाम से जाहिर है यह स्थिति शराब के सेवन...

बच्चो में तनाव के संकेत पहचाने, करे दूर.....

18 Apr, 2023 06:00 PM IST | KHABARHEKHABAR.COM

डिप्रेशन यानी अवसाद, एक ऐसी मानसिक बीमारी है जिसका जिक्र हम आए दिन सुनते हैं। यह सिर्फ बड़ों की ही समस्या नहीं है, बल्कि बच्चे भी इसका शिकार हो रहे...

आपका लिवर हेल्दी है या नहीं, इन लक्षणों से करे पता.....

18 Apr, 2023 11:37 AM IST | KHABARHEKHABAR.COM

मोटापा और अस्वस्थ जीवनशैली शरीर के जिन अंगों को प्रभावित करती है, उनमें सबसे महत्वपूर्ण है-लिवर। डायबिटीज, हाइपरटेंशन, थायरायड और अनियंत्रित कोलेस्ट्राल से नान-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज (एनएएफएलडी) का जोखिम...

लाइफस्टाइल में करे बदलाव, लिवर को रखे हेल्दी....

16 Apr, 2023 11:15 AM IST | KHABARHEKHABAR.COM

शरीर के अन्य हिस्सों की तरह लिवर भी हमें स्वस्थ्य रखने में काफी अहम भूमिका निभाता है। इसलिए उसका ख्याल रखना भी बेहद आवश्यक है। हर साल 19 अप्रैल को...

रोजाना नींबू पानी पीने के ज़बरदस्त फायदे......

15 Apr, 2023 03:58 PM IST | KHABARHEKHABAR.COM

नींबू एक खट्टा फल है, जिसमें कई प्राकृतिक गुण पाए जाते हैं। यह विटामिन सी, कैल्शियम, फोलेट और पोटेशियम जैसे पोषक तत्वों का एक पावरहाउस हैं, जो त्वचा से लेकर...

मेकअप ब्रश में भी होते है बैक्टीरिया, नई स्टडी का हुआ खुलासा.....

14 Apr, 2023 05:35 PM IST | KHABARHEKHABAR.COM

एक नई स्टडी बताती है कि आपके मेकअप ब्रश पर टॉयलेट सीट से भी ज्यादा गंदगी होती है। इसलिए अगली बार जब भी आप मेकअप ब्रश का इस्तेमाल करें, तो...

गर्मियों में जरूर खाएं ये फल, शरीर रहेगा ठंडा

14 Apr, 2023 01:33 PM IST | KHABARHEKHABAR.COM

गर्मी के मौसम में शरीर में पानी की कमी होना आम समस्या है, लेकिन इस मौसम में कई तरह के फल भी मिलते हैं। जिनका सेवन कर शरीर में पानी...

गर्मी के मौसम में भीगे हुए बासी चावल खाने के फायदे....

14 Apr, 2023 10:20 AM IST | KHABARHEKHABAR.COM

बासी खाना आमतौर पर सेहत के लिए सही नहीं माना जाता। हालांकि, देश के कई हिस्सों में गर्मियों की शुरुआत में बासी चावलों को खाने की परंपरा जरूर है। यह...

ये फूड्स बच्चों को बचाएंगे गर्म हवाओं से....

13 Apr, 2023 05:31 PM IST | KHABARHEKHABAR.COM

गर्मी के मौसम में बच्चों से लेकर बड़ों तक सब बेहाल रहते हैं, लेकिन बच्चों की सेहत का विशेष ख्याल रखना चाहिए ताकि वे जल्दी बीमार ना पड़ें। गर्मी में...